無論中西醫都認為濕疹是一種常見的皮膚病，中醫認為濕疹是由於「內、外因素」造成，而內因可以說是主導地位∼因比較複雜，常見因有：濕重、血熱、風邪、脾虛而影響。問題嚴重當然要先找醫生！但若是小問題就不妨以食療來幫幫忙，能解決就最好，即使不能解決皮膚問題，最少能填飽肚子呢！

   食 療 內 容       /   功  效

1) 冬瓜薏米          / 健脾 利水 行水

2) 玉蓮飲            / 清熱利尿 除濕健脾

3) 綠豆百合茶        / 清熱解毒 健脾除濕

4) 土茯苓薏仁瘦肉湯  / 清熱利滲 健脾止癢

5) 赤小豆扁豆粥      / 清熱袪濕 除煩止癢

6) 解毒雙豆水        / 清熱解毒 健脾袪濕

7) 雙莧菜薏仁粥      / 清熱涼血 健脾利水

8) 桑椹桑葉首烏藤茶  / 滋陰養血 袪風止癢

9) 首烏太子參五味湯  / 滋陰養血 健脾補氣

10)杞子淮山雜谷粥    / 滋陰養血 補氣潤膚

11)薏蓮粥            / 清熱除濕

12)鯉魚芡實粥        / 健脾除濕 滋陰潤燥