作               用

第一式

抻開胸腔 背部 與 雙手

第二式

調整肩胛與周邊肌群韌帶

第三式

背部與脊椎的抻展

第四式

抻展銷骨與雙手的筋腱韌帶

第五式

腿部筋絡抻展

第六式

背部與雙腿的抻展

第七式

頸項與脊椎的調整

第八式

脊椎與腿部的抻展

收  式

調整呼吸 舒緩身心