抻 筋 理 脊 - 動 作 簡 介

      作               用

第一式

藉天地二氣疏通手三陽經三陰經及足三陽經三陰經

第二式

強化帶脈 促進身體氣血運行

第三式

刺激後天之氣來源-脾胃

第四式

調整強化任督二脈

第五式

固腰腎助理氣

第六式

抻展全身四肢的筋骨脈絡

第七式

強心肺之氣

第八式

藉天地二氣強肝膽二脈

第九式

疏通手三陽經三陰經及足三陽經三陰經

第十式

袪濁納新

第十一式

調理脾胃肝膽 四肢協調效應

第十二式

刺激脊椎神經 袪除腰痠背痛

第十三式

調整預防腦血管問題

收  式

理順陰陽二氣