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抻 筋 理 脊 - 動 作 簡 介
作 用 |
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第一式 |
藉天地二氣疏通手三陽經三陰經及足三陽經三陰經 |
第二式 |
強化帶脈 促進身體氣血運行 |
第三式 |
刺激後天之氣來源-脾胃 |
第四式 |
調整強化任督二脈 |
第五式 |
固腰腎助理氣 |
第六式 |
抻展全身四肢的筋骨脈絡 |
第七式 |
強心肺之氣 |
第八式 |
藉天地二氣強肝膽二脈 |
第九式 |
疏通手三陽經三陰經及足三陽經三陰經 |
第十式 |
袪濁納新 |
第十一式 |
調理脾胃肝膽 四肢協調效應 |
第十二式 |
刺激脊椎神經 袪除腰痠背痛 |
第十三式 |
調整預防腦血管問題 |
收 式 |
理順陰陽二氣 |